Udover livsstilsændringer og overholdelse af gode vaner er eksogent tilskud af anti-aging naturlige stoffer også en enkel og nem anti-aging metode. Ifølge forskning retning (NAD + metabolisk regulering) og de nuværende anti-aging forskningsresultater og applikationer, der er mere bekymredeogså den"hjerne tåge"efter COVID-19,vi'vil gerne introducere flere godeanti-aging ingredienserfra varme salgstilskud på Amazon.
1. NAD+ kosttilskud (NMN, NR, NADH)
NAD+ niveauer falder med alderen, hvilket fører til degeneration, der er følsom over for NAD+ niveauer. Acetylasefamilien (sirtuiner, ofte annonceret som langtidsproteiner) kan ikke opretholde normal aktivitet, så mange funktioner, der er gavnlige for sundheden medieret af sirtuiner, kan ikke udføres, hvilket er en af de vigtige årsager til aldring.jegIndtagelse af NMN (nikotinamidmononukleotid), NR (nikotinamidribosid) eller NADH (nikotinamidadenindinukleotid) kan hjælpe celler med at øge NAD+-niveauer, og disse er naturligt til stede i celler og naturlige fødevarer.På nuværende tidspunkt er der hundredvis af kliniske undersøgelser af NMN, NR og NADH, der fokuserer på forskellige aspekter såsom anti-aging, diabetes, metabolisme og kognition.
2. Pyrroloquinolinquinon (PQQ)
PQQ er et redox-coenzym og en stærk antioxidant. Det findes også i forskellige fødevarer. Indholdet af PQQ i den menneskelige krop er meget lavt. PQQ i menneskelige celler kan komme fra fødevarer eller mikroorganismer. Fødevarer med mere PQQ omfatter: natto, persille, grøn te, kiwi, papaya, tofu osv. PQQ kan stimulere mitokondriel biosyntese og er også en aktivator af sirtuiner. De mulige sundhedsmæssige fordele ved PQQ inkluderer: forbedring af søvn, anti-diabetes, anti-arthritis, anti-osteoporose, reduktion af hjerteiskæmi-reperfusionsskade, hæmning af tyrosinase, forbedring af fertiliteten.
3. Fisetin
Fisetin, også kendt somEkstrakt af røgtræ , er en planteafledt flavonol og et almindeligt plantepigment, der findes i mange almindelige grøntsager og frugter såsom jordbær, æbler, persimmoner, løg og agurker. Det øger levetiden for gamle mus med 10%, reducerer aldringsmarkører i væv og bremser aldringsrelaterede sygdomme. Fisetins anti-aldringsmekanisme er, at det kan fjerne ældende celler og fungere som et synolytisk middel. Ophobningen af ældningsceller er også en vigtig årsag til aldring og aldringsrelaterede sygdomme. Undersøgelser har fundet ud af, at de mulige sundhedsmæssige fordele ved fisetin omfatter: antioxidation, anti-inflammation, hjertebeskyttelse, kognitiv beskyttelse, forebyggelse af fedme og metaboliske forstyrrelser.
4. Urolithin A
Urolithin A er indeholdt i forskellige væv i den menneskelige krop. Men urolithin A er ikke et naturligt molekyle i fødevarer og produceres af nogle tarmbakterier, der metaboliserer ellaginsyre og ellagitanniner. Forstadierne til urolithin A - ellaginsyre og ellagitanniner - findes i vid udstrækning i forskellige fødevarer, såsom granatæbler, jordbær, hindbær og valnødder. Om den menneskelige krop kan producere nok urolithin A efter indtagelse af disse prækursorer er også begrænset af mangfoldigheden af tarmmikroorganismer. Aldring fører til et fald i cellernes autofagiske evne, hvilket igen fører til ophobning af beskadigede mitokondrier, genererer oxidativt stress og fremmer inflammation. Urolithin A forbedrer mitokondriel sundhed ved at øge autofagi.
5. Spermidin
Spermidin er en naturlig polyamin, hvis intracellulære koncentration falder under aldring hos mennesker, og der kan være en sammenhæng mellem nedsat spermidinkoncentration og aldersrelateret degeneration. Vigtigste fødekilder til spermidin omfatter fuldkorn, æbler, pærer, grøntsagsspirer, kartofler og andre .De potentielle virkninger af spermidin omfatter: sænkning af blodtrykket, styrkelse af antioxidantforsvaret, øget biotilgængelighed af arginin, reduktion af inflammation, reduktion af vaskulær stivhed, regulering af cellevækst.
Posttid: Mar-02-2023
